Ανά ετικέτα

Λίστα άρθρων

paxysarkia-paidia.jpg
20/Nov/2018

Ενδιαφέρον παρουσιάζει η δημοσιευμένη (European Heart Journal 2018) ανάλυση περίπου 2500 ατόμων μέσης ηλικίας σήμερα (34-49 ετών) που παρακολουθήθηκαν τα τελευταία 31 σχετικά με το σωματικό τους βάρος.

Διαπιστώθηκε πως υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά, που παραμένουν μακριά από το ιδανικό σωματικό βάρος ως ενήλικες, έχουν 5 έως 7 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (διαβήτη ενηλίκων). Με ανάλογο τρόπο αυξάνεται η πιθανότητα ανάπτυξης αρτηριακής υπέρτασης , δυσλιπιδαιμίας και υποκλινικής αρτηριοσκλύρυνσης.

Επομένως είναι επιτακτική η σωστή ανατροφή των παιδιών μας με έμφαση στο σωστό σωματικό βάρος και την άσκηση. Αποκτώντας σωστές συνήθειες από παιδιά, αυξάνεται η πιθανότητα να παραμείνουμε υγείς και στις «κρίσιμες» ηλικίες από 34 έως 49 ετών.

Με τον τρόπο αυτό αντιμετωπίζουμε την αρτηριοσκλήρυνση, τον μεγάλο διαχρονικό εχθρό της καρδιάς και των αγγείων μας,  με τρόπο φυσικό, άμεσο και αποτελεσματικό.


MEDITERRANEAN-DIET-1200x600.jpg
20/Nov/2018

Νέα δεδομένα, που ενισχύουν την ευρέως γνωστή ωφέλιμη δράση της μεσογειακής δίαιτας στη υγεία, ανακοινώθηκαν πρόσφατα από Ισπανούς ερευνητές. Συγκεκριμένα περίπου 7.500 ενήλικες με υψηλό μελλοντικό κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων χωρίστηκαν σε δυο ομάδες...


treximo-kali-ygeia-1200x600.jpg
20/Nov/2018

Αμερικανοί επιστήμονες δημοσίευσαν πρόσφατα μια ενδιαφέρουσα ανάλυση σχετικά με τη θνητότητα μετά την παρακολούθηση χιλιάδων υγιών ενηλίκων ανάλογα με το επίπεδο της σωματικής τους άσκησης. Σύμφωνα με τη μελέτη το συστηματικό τρέξιμο μειώνει κατά 19% τον κίνδυνο θανάτου...


kapnisma-meta-emfragma-1200x600.jpg
20/Nov/2018

Δεν υπάρχει "μαγικό" χάπι διακοπής του καπνίσματος ακόμη και μετά από την οδυνηρή εμπειρία της νοσηλείας για έμφραγμα. Αυτό αποδεικνεύει η έρευνα Καναδών ερευνητών, συμφωνα με την οποία οι καπνιστές-ασθενείς που έλαβαν εξιτήριο μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου...


www.cardiac-care.gr © 2011-2017