Αμερικανοί επιστήμονες δημοσίευσαν πρόσφατα μια ενδιαφέρουσα ανάλυση σχετικά με τη θνητότητα μετά την παρακολούθηση χιλιάδων υγιών ενηλίκων ανάλογα με το επίπεδο της σωματικής τους άσκησης. Σύμφωνα με τη μελέτη το συστηματικό τρέξιμο μειώνει κατά 19% τον κίνδυνο θανάτου...